Makan Buah Pisang Energi Bagi Otak

klinik kesehatan - Pisang merupakan salah satu buah yang paling umum, paling mudah didapat dan paling murah juga. Tapi apakah Anda tahu bahwa pisang ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat berguna bagi Anda. berikut ini beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi ini.

1. Pisang dapat menumbuhkan rasa bahagia!

Pisang mengandung jenis protein yang disebut triptofan yang diubah menjadi serotonin oleh tubuh kita. Kita semua tahu serotonin adalah zat yang dapat menimbulkan relaksasi, meningkatkan mood dan umumnya membuat kita bahagia. Jadi jika suatu saat Anda sedang merasa down, cobalah untuk mengkonsumsi pisang dan siapa tahu Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat.

2. Pisang dapat memulihkan efek mabuk.

Jika saat ini Anda merasa tidak fit karena semalam berpesta dan mabuk karena terlalu banyak minum alkohol, maka ambilah beberapa buah pisang atau minum jus pisang untuk memulihkannya. Pisang mengandung beberapa zat yang dapat menetralisir perut Anda dalam waktu singkat.

3. Pisang dapat menurunkan stres.

Ketika kita sedang stres atau panik, metabolisme tubuh kita meningkat dan kadar kalium didalam tubuh pun mengalami penurunan. Pisang dapat meingkatkan kembali kadar kalium yang berkurang karena pisang mengandung kalium dalam jumlah yang banyak. Dan pada saat yang sama pisang juga mampu menormalkan detak jantung serta meningkatkan aliran air dan oksigen dalam darah.

Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, kalsium, dan besi.

Bila dibandingkan dengan jenis makanan nabati lain, mineral pisang, khususnya besi, hampir seluruhnya (100 persen) dapat diserap tubuh.

Berdasarkan berat kering, kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg. Bandingkan dengan apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk berat 100 gram.

Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).

Kandungan vitamin B6 pisang cukup tinggi, yaitu sebesar 0,5 mg per 100 gram. Selain berfungsi sebagai koenzim untuk beberapa reaksi dalam metabolisme, vitamin B6 berperan dalam sintetis dan metabolisme protein, khususnya serotonin. Serotonin diyakini berperan aktif sebagai neurotransmiter dalam kelancaran fungsi otak.

Vitamin B6 juga berperan dalam metabolisme energi yang berasal dari karbohidrat. Peran vitamin B6 ini jelas mendukung ketersediaan energi bagi otak untuk aktivitas sehari-hari.

Sumber : skinbeautifulblog.wordpress.com, id.wikipedia.org

Tags: tips kesehatan , produk kesehatan

Lecet / Kulit Melepuh? Berikut Tips Menanganinya

Klinik kesehatan - Luka Lecet / kulit melepuh pada umumnya terjadi karena gesekan yang berulang pada kulit. Atau dapat juga disebabkan karena beberapa penyakit, seperti herpes zoster yang dapat menyebabkan melepuh seperti ruam. Luka bakar / terkena benda panas dapat juga menyebabkan melepuh pada kulit. Kulit yang lecet / melepuh biasanya akan muncul keluar dengan cairan didalamnya.

Mencegah terjadinya lecet / kulit melepuh.

* Hindari memakai sepatu atau pakaian yang terlalu ketat.

* Gunakn sarung tangan ketika melakukan tugas berat.

* Kenakan tabir surya setiap kali Anda berada di luar untuk mencegah kulit melepuh dari sengatan matahari.

Pengobatan sederhana untuk kulit yang lecet /melepuh

1. Jika kulit yang lecet / melepuh kecil dan tertutup, maka tidak perlu perlakuan khusus, cukup lindungi area yang lecet / melepuh tersebut agar tidak tergesek.

2. Jika kulit yang lecet / melepuh cukup besar, dan terdapat cairan didalamnya, maka cairan tersebut perlu segera dikeringkan.

Berikut ini adalah metode yang aman untuk mengeringkannya:

* Sterilkan jarum dengan cara dipanaskan pada api yang kecil.

* Perlahan tusuk bagian yang melepuh tersebut pada bagian tepinya.

* Tekan cairan didalamnya ke arah lubang yang telah Anda buat.

3. Jika kulit pada area yang lecet telah terbuka, maka:

* Cuci daerah tersebut dengan sabun dan air secara perlahan.

* Jangan lepaskan bagian kulit yang menutupi bagian tersebut kecuali sudah sangat kotor atau robek. Bersihkan bagian bawah kulit dengan lembut dan halus.

* Oleskan krim antibakteri dan tutup dengan perban yang steril. Jangan gunakan alkohol atau iodine karena hal tersebut hanya akan menunda proses penyembuhan.

* Buka perban di malam hari agar lecet cepat mengering.

* Ganti perban sekali sehari untuk mengurangi kemungkinan infeksi.

Demikian, semoga bermanfaat.

Sumber

Tags: produk kesehatan

Ramuan Herbal Dapat Menyebabkan Alergi Dan Keracunan

Produk kesehatan - Hanya karena ramuan herbal yang bersifat alami, tidak berarti bahwa mereka dapat digunakan tanpa pandang bulu. Sebelum mencoba obat herbal apapun, pastikan Anda tahu apa yang anda lakukan, bagaimana mempersiapkan dan menggunakannya serta efek samping apa yang dapat ditimbulkan.

Jangan pernah mencoba ramuan herbal atau obat alami tanpa mengetahui bagaimana cara memanfaatkannya dengan benar.

Jika memanfaatkan obat-obatan herbal tidak dengan cara yang benar maka dapat menimbulkan beberapa masalah medis yang mungkin terjadi jika Anda meminumnya. Ramuan herbal atau obat alami yang Anda manfaatkan dapat berpotensi menimbulkan reaksi alergi atau bahkan kemungkinan beracun.

PENTING: Jika saat ini Anda sedang manjalani pengobatan atau terapi dengan menggunakan ramuan herbal atau obat alami adalah sangat bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter. Nutrisi apa saja yang sedang anda butuhkan untuk pengobatan yang anda jalani serta ramuan-obat alami apa yang sesuai serta tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi penyakit yang Anda derita.

Source

Tags: klinik kesehatan

Kejang Dan Gejalanya

Produk Kesehatan - Kejang adalah serangan ketidaksadaran pada seseorang. Pada anak bayi atau kecil, kejang dapat terjadi disebabkan karena menderita penyakit menular akut atau penyakit pencernaan parah khususnya selama periode demam tinggi. Kejang yang disebabkan karena penyakit campak, gondok, dan penyakit kanak-kanak lainnya pada umumnya lebih serius dan mungkin mencerminkan adanya komplikasi dari sistem saraf pusat.

Kejang yang berhubungan dengan cedera kepala atau penyakit otak, seperti tumor, abses atau perdarahan seringkali cenderung terlokalisasi dengan kekakuan dan hentakan yang hanya terjadi pada bagian-bagian otot tubuh tertentu bukan seluruh tubuh.

Tanda dan Gejala kejang

1. Otot tubuh menjadi kaku, biasanya berlangsung dari beberapa detik hingga setengah menit, diikuti dengan gerakan yang menghentak. Selama periode ini, korban mungkin berhenti bernapas, menggigit lidahnya hingga parah dan kehilangan kontrol kandung kemih dan usus.

2. Perubahan warna kebiruan pada wajah dan bibir.

3. Mulut berbusa atau mengeluarkan air liur.

4. Penurunan bertahap.

Kondisi yang menyebabkan kejang mungkin serius. Oleh karena itu kejang harus segera dilaporkan ke dokter. Sementara itu, meskipun penyebabnya belum diketahui, korban dapat ditangani sebagai berikut:

1. Tempatkan korban pada sesuatu yang luas dan lembut seperti tempat tidur atau karpet tebal sehingga ia tidak akan terluka oleh gerakan yang tidak disengaja - jika diletakan di tempat tidur jaga agar korban tidak terjatuh.

2. Longgarkan pakaian yang dikenakan sehingga dapat mengurangi bahaya tersedak.

3. Taruh sesuatu yang tumpul dan lembut (seperti gulungan kecil kain) antara gigi korban untuk mengurangi bahaya korban menggigit lidahnya sendiri.

4. Tempatkan korban pada posisi miring daripada terlentang, karena, khususnya dalam kasus seorang anak, ada bahaya dari muntah dan si korban dapat tersedak muntahan tersebut. Jangan biarkan wajah pasien turun karena bahaya terbekap.

5. Proses bernapas korban biasanya akan terganggu untuk periode singkat selama kejang terjadi. Jika pernapasan berhenti sama sekali selama lebih dari satu atau dua menit maka lakukan pernapasan buatan.

CATATAN: Jangan meletakan orang yang kejang-kejang di bak mandi. Gerakan meronta-ronta dari kejang dapat menyebabkan luka. Selain itu, pertolongan pertama akan sulit dilakukan jika orang yang mengalami kejang diletakan dalam bak mandi.

6. Pada kejang-kejang yang disebabkan oleh demam tinggi, maka lakukan usaha untuk mengurangi suhu tubuh secepat mungkin, Kompres pasien dengan selembar kain yang direndam air dingin panasnya turun.

Jika kejang terjadi berulang-ulang, segera hubungi bantuan medis atau bawa korban ke rumah sakit.

* Artikel ini hanya sekedar informasi umum dan bukan rujukan atas suatu penyakit apapun

Source

Dapatkan info lain mengenai produk kesehatan lain di http://www.karirklasika.com

Tips Mengobati Luka Tertusuk Paku

Klinik Kesehatan - Kuku, pin, paku dan benda-benda tajam lainnya dapat menyebabkan luka tusukan pada kulit. Karena luka tusukan jarang perlu dijahit, penting untuk mengetahui hal-hal berikut:

* Apakah ada jaringan dalam yang terluka?

* Apakah ada (kotoran atau benda) ditinggalkan dalam luka?

* Apakah korban memerlukan suntikan tetanus?

Luka tusukan paling sering terjadi pada lengan dan kaki. Sebuah tusukan yang dalam pada tubuh dapat menyebabkan cedera internal yang serius, jika terjadi demikian disarankan langsung menghubungi dokter. Sebuah luka tusukan meskipun kecil bisa menjadi serius jika terinfeksi. Panggil dokter untuk luka tersebut kecuali luka yang dialami sangat minor. The berikut adalah tanda-tanda cedera serius dan membutuhkan perawatan darurat:

1. Jika terdapat darah yang keluar dari luka dengan deras - kemungkinan terjadi luka pada jaringan arteri.

2. Mati rasa atau kesemutan di tungkai di luar luka - kemungkinan terjadi luka pada jaringan saraf.

3. Kesulitan bergerak di sekitar luka - kemungkinan terjadi luka pada jaringan otot tendon.

Berikut ini adalah tanda-tanda infeksi yang biasanya akan timbul dalam waktu 24 jam pasca terjadi luka:

1. Demam

2. Kemerahan

3. Muncul nanah kekuningan

4. Pembengkakan daerah sekitar luka

Pengobatan Sederhana untuk Luka Tusukan

* Jangan tekan luka kecuali berdarah dengan deras atau tekan untuk mengetahui apakah terjadi luka hingga saluran arteri.

* Biarkan luka berdarah sebanyak mungkin untuk menghilangkan bahan asing.

* Bersihkan luka dengan sabun dan air atau hidrogen peroksida 3%.

* Rendam luka dalam air hangat atau larutan baking soda beberapa kali sehari selama 4 sampai 5 hari. (Ini membantu kulit yang terluka terbuka sehingga kuman atau benda asing dapat mengalir melalui lubang luka)

* Carilah perawatan medis jika Anda melihat tanda-tanda infeksi seperti disebutkan di atas atau jika luka tidak sembuh setelah dua minggu.

* Pastikan untuk diimunisasi agar terhindar dari tetanus

Source

Dapatkan info lain mengenai produk kesehatan di http://www.karirklasika.com

Kenali Gejala Dan Tipe Inkontinensia

Klinik Kesehatan - Jika Anda menderita Inkontinensia (hilangnya kontrol kandung kemih), Anda tidak sendirian. Setidaknya 10 sampai 20 persen dari semua orang dewasa di masyarakat menghadapi masalah ini.

Banyak kasus inkontinensia dapat dikendalikan meski tidak dapat sembuh secara langsung. Inkontinensia sementara dapat disebabkan oleh obat-obatan berupa pil (diuretik) dan banyak obat umum lainnya. Sembelit, infeksi saluran kemih, batu dalam saluran kemih, atau istirahat di tempat tidur yang berkepanjangan adalah penyebab lainnya. Jika masalah utama yang mendasari dapat dikoreksi maka inkontinensia dapat disembuhkan.

Ada lima jenis Inkontinensia atau kehilangan kontrol kandung kemih kronis:

Stress incontinence yaitu dimana sejumlah kecil urin bocor keluar ketika/selama beraktivitas dapat terjadi saat batuk, tertawa, bersin, atau gerakan lainnya yang dapat memeras kandung kemih. Hal ini paling sering terjadi pada wanita, meskipun laki-laki pun mengalaminya, pada umumnya setelah operasi prostat. Inkontinensia semacam ini dapat dibantu dengan latihan kegel.

Urge incontinence terjadi ketika keinginan untuk buang air kecil datang begitu cepat dan tidak ada cukup waktu untuk ke toilet. Stroke, penyakit Parkinson, batu ginjal atau kandung kemih, dan infeksi kandung kemih adalah beberapa penyebab urge incontinence.

Overflow incontinence terjadi ketika kandung kemih tidak bisa kosong sendiri sepenuhnya. Diabetes atau pembesaran prostat bisa menjadi penyebab yang mendasari.

Reflex incontinence terjadi secara spontan tanpa didahului keinginan buang air kecil. Cedera tulang belakang, diabetes, multiple sclerosis, dan penyakit lainnya menyebabkan kurangnya kontrol kandung kemih.

Fungtional incontinence terjadi pada orang yang memiliki kontrol kandung kemih, tetapi mengalami kesulitan ke kamar mandi dengan segera karena keterbatasan fisik.

source

Dapatkan info lain mengenai produk kesehatan di http://klasika.karir.com

Tanda Tanda Terserang Sifilis

Produk kesehatan - Tanda-tanda yang dapat diketahui dari orang yang terkena sifilis. Sifilis adalah penyakit menular seksual (PMS), Sifilis pada umumnya lebih sering terjadi pada pria gay atau biseksual.

Sifilis berkembang dalam empat tahap, dan gejalanya bervariasi dengan setiap tahap. Namun, setiap tahapan mungkin tumpang tindih dan gejala yang timbul tidak selalu terjadi dalam urutan yang sama.

Berikut adalah tanda-tanda pada orang yang mengidap sifilis

Sifilis Primer

Tanda-tanda ini dapat terjadi dari 10 hari sampai tiga bulan setelah terpapar bakteri Treponema.

Gejala:

1. Lesi kecil terjadi dan tanpa rasa sakit pada tubuh dimana bakteri masuk, biasanya, rektum lidah alat kelamin, atau bibir. Luka ringan tetapi dapat menyebabkan bisul.

2. Pembesaran kelenjar getah bening di selangkangan

Orang sakit akan sembuh tanpa pengobatan, tetapi infeksi sifilis tetap. Pada beberapa orang, sifilis akan pindah ke tahap sekunder.

Sifilis sekunder

Tanda-tanda dan gejala sifilis sekunder mulai dua sampai 10 minggu setelah cedera muncul dan mungkin termasuk:

1. Ruam kulit, yang sering muncul sebagai luka, merah atau coklat kemerahan, ukuran kecil, di manapun pada tubuh termasuk telapak tangan dan telapak kaki.

2. Demam

3. Kelelahan dan perasaan tidak nyaman yang samar-samar

4. Nyeri

5. Kelenjar getah bening yang membengkak

6. Sakit tenggorokan

7. Kutil seperti luka di mulut atau daerah genital

Tanda dan gejalanya dapat hilang dalam beberapa minggu atau berulang kali datang dan pergi selama setahun.

Sifilis laten

Jika tidak diobati karena tidak ada gejala, sifilis sekunder akan bergerak ke tahap laten (tersembunyi). Tahap laten bisa berlangsung selama bertahun-tahun. Tanda dan gejala tidak akan pernah kembali, atau penyakit dapat maju ke tahap tersier (ketiga).

Sifilis tersier atau terlambat

Sekitar 15 sampai 30 persen orang yang terinfeksi sifilis tidak mendapatkan perawatan akan mengalami komplikasi yang dikenal sebagai sifilis tersier atau terlambat.

Pada tahap akhir, penyakit ini dapat merusak otak, saraf, mata, jantung, pembuluh darah, hati, tulang dan sendi. Masalah ini dapat terjadi bertahun-tahun setelah infeksi awal. Beberapa tanda dan gejala sifilis akhir meliputi:

1. Otot tidak terkoordinasi gerakan

2. Kelumpuhan

3. Kekebasan

4. Kebutaan bertahap

5. Demensia atau pikun

Area yang paling umum menjadi lokasi penularan adalah melalui kontak dengan luka terinfeksi selama aktivitas seksual.

Sumber

 

Dapatkan info lain mengenai klinik Kesehatan di http://klasika.karir.com

Gangguan Tiroid

Produk kesehatan - Gangguan pada hormon tiroid umumnya tidak dikenal secara umum oleh masyarakat. Tapi jika ibu hamil diketahui memiliki gangguan hormon tiroid, kadar hormon harus diperiksa bersama bayi mereka saat lahir karena bayi dapat terpengaruh oleh hipotiroidisme.

Hypothyroidism adalah kondisi yang ditandai oleh produksi hormon tiroid rendah. Hormon ini berfungsi mengatur tingkat yang merangsang metabolisme tubuh seseorang untuk bekerja sesuai dengan fungsinya.

Wanita hamil yang memiliki penyakit tiroid hormonal memiliki dapat menyebabkan bayinya menderita hipotiroid pada saat lahir. Jika bayi sampai kekurangan hormon tiroid dapat menyebabkan kecacatan.

Jika bayi selalu tenang, aman dan tidak menangis sepanjang malam maka jangan dibiarkan, karena bisa menjadi hipotiroidisme bayi, terutama jika sang ibu sebelumnya pun memiliki gangguan tiroid.

Untuk itu diperlukan pemeriksaan hormon saat bayi lahir untuk diketahui apakah kelainan hormonal atau tidak. Dan untuk mencegah defisiensi hormon.

Penanganan yang benar dilakukan apabila seseorang yang memiliki hipotiroidisme meminum obat yang dapat membantu meningkatkan jumlah hormon tiroid dalam tubuh. Tapi oba tobatan untuk penderita sifilis tidak dianjurkan pada wanita hamil.

Obat tiroid yang dikonsumsi oleh wanita hamil tidak dapat disaring, sehingga obat ini akan ditransfer ke bayi melalui plasenta.

Penyakit tiroid lebih sering dialami oleh wanita dari pada laki-laki dan gejala sering tidak diketahui oleh pasien sehingga lolos dari diagnosis.

source

 

Dapatkan info lain mengenai klinik Kesehatan di http://klasika.karir.com

LUPUS, Gejala Dan Jenisnya

Produk kesehatan - Penyakit lupus umumnya gangguan kronis terhadap masalah kekebalan tubuh. Manusia memiliki sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk menyerang zat-zat asing, virus, bakteri atau kuman yang dapat menyebabkan penyakit. Namun, pada pasien dengan lupus, sistem kekebalan tubuh yang seharusnya berfungsi sebagai pelindung tubuh mengalami gangguan. Tubuh tidak dapat membedakan antara zat asing yang harus dihancurkan dengan jaringan tubuh sendiri yang berguna untuk kelangsungan hidup.

Akibatnya, serangan itu terjadi terhadap jaringan tubuh sendiri dan menyebabkan kerusakan pada organ-organ seperti paru-paru, darah, kulit, ginjal, otak, jantung, dan lain-lain. Kerusakan pada organ-organ vital yang disebabkan Lupus selanjutnya disebut sebagai Odapus yaitu keadaan dimana seseorang menjadi semakin lemah dan sakit.

Jenis Lupus

Beberapa jenis penyakit lupus sangat berbahaya dan beberapa lainnya termasuk dalam kategori kurang berbahaya. Tidak semua lupus menyerang organ vital. Ada juga serangan hanya jaringan kulit. Berikut adalah beberapa jenis lupus.

* Systemic Lupus Erythematosus (SLE)

SLE dalam bahasa Indonesia disebut Systemic Lupus Erythematosus (SLE). Penyakit ini sangat berbahaya karena menyerang organ-organ vital di dalam tubuh. Eritematosus sendiri berarti kemerahan. Karakteristik dari penyakit ini tidak ada tanda atau bercak merah.

* Dicoid Lupus

Jenis Lupus hanya menyerang kulit. Biasanya muncul bintik-bintik merah pada kulit.

* Drug Induced Lupus

Penyakit lupus yang dipicu oleh konsumsi obat-obatan tertentu.

Gejala lupus dan Deteksi

Gejala lupus sangat bervariasi tergantung pada setiap penderita. Itulah sebabnya seseorang yang menderita penyakit ini sulit untuk dideteksi. Bahkan, gejala lupus dapat meniru/menyerupai gejala penyakit lain.

Hal ini karena organ yang diserang dapat bervariasi pada setiap pasien. Sebagai contoh, jika serangan terjadi terhadap darah, gejala yang terjadi mirip dengan orang yang menderita anemia. Bila Anda diserang mulut, maka pasien mungkin mengalami sariawan berkepanjangan yang dapat dianggap sebagai gejala kekurangan vitamin C.

Beberapa gejala umum penyakit ini adalah munculnya bintik-bintik merah pada hidung dan kedua pipinya yang membentuk seperti kupu-kupu atau disebut ruam kupu-kupu. Bercak juga dapat terjadi di dalam tubuh. Pada tahap lanjut, penyakit ini dapat menyebabkan rambut rontok, kelelahan yang berlebihan dan bahkan kerusakan organ. Penderita lupus mengalami gejala seperti yang terjadi pada orang yang menderita kanker.

Jadi, bagaimana untuk mengetahui apakah seseorang menderita lupus atau tidak, yaitu dengan tes antibodi antinuclear (ANA). Jika hasil tes positif maka kemungkinan besar orang tersebut menderita penyakit Lupus.

Penyebab Penyakit Lupus

Lupus bukanlah penyakit menular dan penderita kebanyakan wanita usia subur, sehingga sering dianggap sebagai penyakit wanita. Keturunan bukan sebagai penyebab langsung dari penyakit ini. Meskipun mungkin dari orang tua memperoleh gen abnormal yang memiliki potensi untuk penyakit ini, tetapi ada faktor lain sehingga penyakit dapat terjadi. Dugaan para ahli tentang penyebab penyakit ini adalah karena faktor hormonal, tetapi hormon apa penyebabnya pastinya, masih belum diketahui.

Source

 

Dapatkan info lain mengenai klinik Kesehatan di http://klasika.karir.com

Kurangi Kadar Gula Darah Dengan Minum Air Putih

Produk kesehatan - Kadar gula darah yang tinggi dapat berbahaya dan menjadi faktor risiko untuk beberapa penyakit. Namun sebuah studi menemukan bahwa mengkonsumsi air putih yang cukup dapat mencegah tingginya kadar gula darah.

Apa itu gula darah tinggi?

Gula Darah Tinggi adalah jumlah glukosa yang berlebihan dalam aliran darah. Glukosa adalah suatu bentuk gula yang terbentuk dan disimpan dalam tubuh. Glukosa merupakan sumber utama energi untuk sel-sel tubuh yang ditransfer ke setiap sel melalui aliran darah.

Para peneliti dari Perancis melaporkan bahwa sebesar 21 persen orang yang mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari atau lebih dapat melindungi terhadap kenaikan kadar gula darah yang tinggi (hiperglikemia) dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi lebih sedikit air.

Penelitian ini melibatkan 3615 pria dan wanita yang memiliki kadar gula darah normal pada awal penelitian. Analisis studi ini juga memperhitungkan faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi risiko kadar gula darah tinggi seperti jenis kelamin, usia, berat badan, aktivitas fisik dan diet.

Kondisi ini menunjukkan hubungan antara hormon vasopressin (yang mengatur air dalam tubuh) dengan diabetes. Diperkirakan bahwa peran hormon ini yang dapat membantu mengurangi risiko kadar gula darah tinggi.

Seseorang yang memiliki kadar gula darah tinggi umumnya tidak menunjukan gejala apapun. Tapi biasanya semakin tinggi kadar gula darah seseorang, maka orang tersebt akan lebih sering merasa haus dan mendesak lebih sering buang air kecil.

Jika tidak ditangani dengan benar, kadar gula darah yang tinggi dapat merusak jaringan yang melayani fungsi sel beta yang melepaskan insulin dan menyebabkan pembuluh darah tertekan sehingga dari waktu ke waktu dapat menyebabkan pengerasan arteri.

Kadar gula darah yang tinggi dapat menimbulkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung dan stroke. Temuan ini telah dilaporkan dalam pertemuan tahunan American Diabetes Association.

Source

Dapatkan info lain mengenai klinik Kesehatan di http://klasika.karir.com

Feses Sumber Polusi Air Paling Berbahaya

Produk kesehatan - Ada berbagai jenis polutan yang dapat mencemari air dan membuatnya tidak layak untuk diminum. Meskipun logam berat relatif lebih berbahaya namun bahan organik yang berasal dari tinja tetap menjadi kontributor utama penyebab polusi air terbesar.

Feses (tinja) adalah air yang sangat tercemar. Kotoran manusia rata-rata dihasilkan antara 150 sampai 200 gram / hari. Kotoran manusia mengandung berbagai patogen atau menyebabkan penyakit.

Jenis kuman yang sering ditemukan dalam setiap gram tinja adalah sebagai berikut:

1. Salmonella (1 juta kuman)

2. Vibrio kolera (1 juta kuman)

3. Virus poliomeylitis (1 juta kuman)

4. Amoeba (10.000 kuman)

5. Escherichia coli (1 miliar bakteri)

Air yang terkontaminasi oleh kotoran manusia menghasilkan 2 jenis penyakit, yaitu penyakit yang terbawa oleh air secara langsung dan penyakit yang disebabkan oleh air-cuci. Penyakit yang disebabkan oleh air secara langsung / air yang diminum antara lain diare, kolera dan disentri, sementara penyakit yang disebabkan oleh air-cuci / air untuk mandi antara lain infeksi kulit misalnya.

Oleh sebab itu jaga selalu kondisi air agar tetap bersih & sehat. Jauhkan sumber air yang dikonsumsi baik secara langsung ataupun tidak dari sumber-sumber kotoran seperti lubang tinja dan lainnya.

Source

Dapatkan info lain mengenai klinik Kesehatan di http://klasika.karir.com

Klasifikasi Penderita Keterbelakangan Mental (Idiot)

Produk Kesehatan - Orang yang ber-IQ rendah di bawah 70 dan sulit untuk berkomunikasi dengan orang lain yang biasanya disebut 'idiot' atau memiliki keterbelakangan mental. Orang seperti ini memiliki kepribadian yang unik namun dalam kehidupan sosial sering mendapat ejekan di masyarakat.

"Idiots" diklasifikasikan sesuai dengan jumlah IQ, yaitu:

1. Ringan

IQ skor antara 55-69. Sekitar 85 persen dari 'bodoh' anak berada di kisaran ini, dan relatif berpendidikan. Anak-anak dapat belajar membaca dan menulis sampai kelas 4 atau 5. Mereka hidup relatif independen dan dapat bekerja dengan pelatihan khusus.

2. Menengah

IQ skor antara 40-54. Sekitar 10 persen dari 'bodoh' anak-anak memasuki klasifikasi ini, juga dianggap yang dapat dilatih. Anak-anak ini mungkin memiliki potensi akademis di TK atau kelas 1. Ia memiliki kemampuan terbatas untuk membaca dan biasanya membutuhkan dukungan dan pengawasan dalam kegiatan hidup sehari-hari, dan dapat bekerja dengan pelatihan khusus.

3. Parah

IQ skor antara 25-39. Sekitar 5 persen dari 'bodoh' anak-anak ke klasifikasi ini. Anak-anak dengan tingkat ini tidak mungkin untuk dapat belajar membaca dan menulis, tapi mungkin bisa ke toilet sendiri dengan dilatih dan berpakaian dengan dibantu. Mereka biasanya membutuhkan pengawasan total dan dukungan untuk aktivitas hidup sehari-hari.

4. Dalam

IQ di bawah 24, dan kurang dari 1 persen dari 'idiot' anak-anak yang dalam klasifikasi ini.

Namun, sistem klasifikasi baru dikembangkan pada tahun 1992 yang tidak didasarkan pada skor IQ. Pengelompokan anak-anak keterbelakangan mental berdasarkan jumlah dukungan dan pengawasan untuk kebutuhan individu yang intermiten, terbatas, luas dan mendalam.

Ada banyak hal yang memicu anak menjadi 'idiot', yang dikelompokkan menjadi:

1. Prenatal (sebelum lahir)

Disebabkan oleh:

- Kelainan kromosom, termasuk sindrom Fragile X

- Gen rusak

- Paparan racun atau infeksi selama kehamilan

2. Perinatal

Disebabkan oleh:

- Lahir Prematur

- Komplikasi infeksi

3. Postnatal (setelah kelahiran)

Disebabkan oleh:

- Infeksi

- Keracunan

- Gangguan metabolik

- Trauma kepala

Lebih dari separuh anak-anak yang menderita 'idiot' ringan tidak dapat diidentifikasi penyebabnya, tetapi 'idiot' berat jauh lebih mungkin untuk ditemukan penyebabnya, dengan kemungkinan sekitar 75 persen. Tes untuk mengidentifikasi penyebab dari 'idiot', tergantung pada kondisi pasien.

Tes biasanya terbatas untuk analisis kromosom untuk Down Syndrome atau sindrom Fragile X. Atau lebih dalam lagi dapat diuji dengan MRI otak. Tes akan meliputi tes psikologis untuk mengevaluasi tingkat IQ dan fungsinya.

Source

Dapatkan info lain mengenai klinik Kesehatan di http://klasika.karir.com

Cegah Penyakit Jantung Dengan 8 Langkah

Produk Kesehatan - Setidaknya ada 8 cara diet untuk mencegah penyakit jantung. Mengubah kebiasaan makan yang tidak sehat memang sulit, tapi mulailah belajar dengan strategi diet untuk mendapatkan jantung yang sehat.

Meskipun banyak orang tahu bahwa makanan tertentu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tetapi sering sulit untuk mengubah kebiasaan makan tersebut. Mengetahui makanan yang baik dan membatasi porsi makan, maka dapat melindungi jantung dari penyakit jantung.

 

1. Batasi lemak jenuh dan kolesterol

Membatasi berapa banyak lemak jenuh dalam makanan yang dikonsumsi adalah langkah yang paling penting untuk mengurangi kolesterol darah dan mengurangi risiko penyakit arteri koroner. Tingkat kolesterol pada darah yang cukup tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang disebut aterosklerosis. Aterosklerosis dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Cara terbaik untuk mengurangi lemak jenuh adalah untuk membatasi jumlah lemak padat, seperti mentega, mengurangi jumlah lemak jenuh dengan memotong lemak dari daging atau memilih daging yang memiliki kurang dari 10 persen lemak. Bisa juga memeriksa beberapa label makanan atau makanan ringan, yang dibuat dengan minyak yang mengandung lemak jenuh.

Pilih jenis lemak tak jenuh, seperti minyak zaitun atau minyak canola. Lemak tak jenuh juga ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, yang dapat menjadi pilihan yang baik untuk diet jantung sehat.

 

2. Pilihlah sumber protein yang low fat (rendah lemak)

Ikan merupakan alternatif yang baik sebagai pengganti daging tinggi lemak. Beberapa jenis ikan dapat membuat jantung lebih sehat karena kaya akan omega 3, yang dapat menurunkan lemak darah yang disebut trigliserida. Sumber omega 3 tertinggi ditemukan dalam ikan air dingin, seperti salmon, mackerel dan herring. Sumber-sumber lain adalah biji rami, kenari, kedelai dan minyak canola.

 

3. Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan

Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber vitamin dan mineral, mereka rendah kalori dan kaya serat makanan. Sayuran dan buah juga mengandung zat yang ditemukan dalam tumbuhan yang dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

 

4. Tambahkan biji-bijian ke dalam menu sehari-hari

Biji-bijian merupakan sumber yang baik dari sumber serat dan nutrisi lainnya yang berperan dalam mengatur tekanan darah dan kesehatan jantung. Untuk meningkatkan diet jantung sehat juga dapat menggunakan produk biji-bijian olahan.

 

5. Kurangi sodium (garam) dalam makanan

Makan dengan kandungan natrium tinggi dapat berkontribusi menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit kardiovaskular. Mengurangi natrium merupakan bagian penting dari diet jantung sehat.

 

6. Mengontrol porsi makanan

Mengontrol ukuran porsi juga memainkan peranan penting untuk jantung sehat diet.

 

7. Buat menu sehari-hari

Membuat menu sehari-hari menggunakan enam strategi yang tercantum di atas.

 

8. Biarkan diri Anda tidak mematuhi aturan-aturan dari diet sekali-sekali

Sejumlah permen atau keripik kentang tidak akan membuat Anda langsung mengalami serangan jantung.

source

Dapatkan info lain mengenai klinik Kesehatan di http://klasika.karir.com